Arrêter de courir partout : 3 erreurs que j’ai arrêtées grâce à CARE

Tu connais cette sensation ?
👉 Courir d’une tâche à l’autre sans jamais avoir l’impression d’avancer.
👉 Rentrer chez toi épuisé, sans avoir vraiment terminé ce qui comptait.
👉 Te dire : « Demain, ce sera mieux… » — mais le lendemain, c’est pareil.

C’était mon quotidien.
Jusqu’au jour où j’ai compris que je devais inventer ma propre méthode pour survivre au chaos du quotidien.

C’est ainsi qu’est née la Productologie et sa méthode : CARE.

Aujourd’hui, je partage avec toi les 3 erreurs que j’ai arrêtées… et qui m’ont permis de reprendre le contrôle sur mon temps.

🚫 Erreur n°1 : Croire que tout est urgent

Je vivais en mode pompiers.
Chaque mail, chaque appel, chaque demande devenait prioritaire. Résultat : je n’avançais jamais sur mes vrais objectifs.

👉 Avec CARE, j’ai appris à classer mes tâches. Tout n’a pas besoin d’être traité immédiatement.
Une règle simple : distinguer l’urgent du vraiment important.

🚫 Erreur n°2 : Travailler sans méthode

Je pensais qu’il suffisait d’être motivé et d’avoir une to-do list.
Sauf que ma liste ne faisait que s’allonger, et je me noyais dans mes propres priorités.

👉 Avec CARE, j’ai adopté le batching, les micro-routines et les outils adaptés.
Travailler par blocs m’a permis de gagner en fluidité et en énergie.

🚫 Erreur n°3 : Oublier de prendre soin de moi

Je repoussais les pauses, je mangeais en 10 minutes, je culpabilisais de ne pas être « productif ».
Mais au final, j’étais surtout épuisé.

👉 CARE m’a appris que la productivité n’est pas une course.
Elle commence par le repos, l’attention et l’énergie personnelle.
Un soignant (ou un entrepreneur) vidé… n’est bon pour personne.

🌱 Ce que CARE m’a apporté

CARE, ce n’est pas une baguette magique.
C’est une méthode pratique pour arrêter de courir partout, reprendre la main sur son temps et avancer avec plus de sérénité.

Et la bonne nouvelle ? Tu peux toi aussi l’adopter.

👉 Pour aller plus loin

J’ai créé un ebook gratuit pour t’aider à découvrir la science de la productologie et appliquer dès aujourd’hui tes premières routines CARE.

📩 Télécharge-le ici : https://mailchi.mp/bc4cca6c40c8/ebook-productologie-soignant